2022-07-18から1日間の記事一覧
山田です。 今回のレース「のとじまトライアスロン2022」に出場するにあたって今までやってこなかった事を一つやってみました。 「減量」です。 これまでレース前の体重の動向としては、運動強度が上がってきたタイミング。消費カロリーが多くなった時に自然…
山田です。 今回のレース「のとじまトライアスロン2022」に出場するにあたって今までやってこなかった事を一つやってみました。 「減量」です。 これまでレース前の体重の動向としては、運動強度が上がってきたタイミング。消費カロリーが多くなった時に自然…