山田です。 今回のレース「のとじまトライアスロン2022」に出場するにあたって今までやってこなかった事を一つやってみました。 「減量」です。 これまでレース前の体重の動向としては、運動強度が上がってきたタイミング。消費カロリーが多くなった時に自然…

山田です。 先日の7月10日（日） 私の住む石川県の能登島で行われた「のとじまトライアスロン2022」に参加してきました。 自身としてはCOVID19が流行りだしてからの久しぶりのレースになります。 正直自分自身これほどの期間が空くとは思っていませんでした…