小さな子供はヒーローもの（戦隊モノ）が大好きです。 我が家の長女も多分好きです。 彼女は半年くらい前から「ヒーリングッと・プリキュア」と言う女の子向けのアニメに興味を持ち出しました。 内容は病原体を模した悪者から地球を守るといったもの。 娘の…

トライアスロン競技をやっている管理人は3種目のうちで1番得意じゃないのがスイムパート（泳法は自由形）です。 練習もジムのプールへ行くのが必須になり、必然的に他の2種目より頻度が落ちます。 そんな限られたスイム練習の中で私がやっているメニューとい…