山田の家族と  トライアスロンと

わたくし山田の家族と趣味の事を

2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

半月板損傷を受けての保存治療とリハビリ開始

山田です。 左膝内側半月板水平断裂の診断を受けて週1ですが通院が始まりました。 ヒアルロン酸の注射を膝に打ちますと言う事で。 「え?膝に注射?凄く痛そう…。」 と、思ったのですが、これが全く痛くない。 最初に少しチクッと感じますが想像していたよう…

半月板水平断裂から2ヶ月

2ヶ月前。雪道にて左脚の膝を捻ってしまった、あの日から2ヶ月経ちました。 捻ってしまった翌日「なんだか膝横が痛いな、内側だし鵞足か?ハムストリングも張ってるしな。」 今までの感じと明らかに違ったのが張りをほくしても休めても膝の内側がなんだか痛…