山田です。 半月板損傷、そして保存療法。 とりあえずこの状態と付き合いながらスポーツを続けて行く上で 「膝に負担を掛けない走り方」(スピードを出した走りも可能) を身に付ける必要があります。 なにかアンチ怪我的な事を具体的に記したものがないもの…
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