ランニング
山田です。 終わって少し時間が経ちましたが、11月4日に石川県中能登町で開催された 「中能登トレジャートレイルラン 2023」に出場してきました。 このレースを終えた時点での膝の状態の良し悪しによって今後のスポーツとの関わり方を考える必要が有り、私に…
山田です。 半月板損傷、そして保存療法。 とりあえずこの状態と付き合いながらスポーツを続けて行く上で 「膝に負担を掛けない走り方」（スピードを出した走りも可能） を身に付ける必要があります。 なにかアンチ怪我的な事を具体的に記したものがないもの…
山田です。 最近まで管理人の脚を守ってくれていたアシックスのエボライド2も走行距離が1200kmを超えてきたので新しい物に入れ替えをしました。 新たに私の練習を手伝ってくれるのが アシックス エボライド3 前作同様にソール部はFlyte Foam1枚ものです。 こ…
