山田です。 終わって少し時間が経ちましたが、11月4日に石川県中能登町で開催された 「中能登トレジャートレイルラン 2023」に出場してきました。 このレースを終えた時点での膝の状態の良し悪しによって今後のスポーツとの関わり方を考える必要が有り、私に…

あけましておめでとうございます。 山田です。 みなさま新年どうお過ごしでしょうか？ 食べ過ぎていないでしょうか？ 飲み過ぎていないでしょうか？ 私は両方過ぎてます。 私は先月の29日から本日1月4日の間（1週間）で2.3kg増量してしまいました。（本日朝…

山田です。 先日、石川県の中能登町で開催されました「中能登トレジャートレイルラン 2022」のドリームコース50k のカテゴリで出場してきました。 天気は晴れ。 11月の北陸地方はこの辺りの月は天候に恵まれない事が多いので幸運でした。 当日は余裕をもって…